4月23日　キッズらんち

・カレイの香草焼き
・野菜ケチャップ炒め
・じゃが芋コンソメ煮
・マカロニサラダ
・オニオンフライ
・たこウィンナー
・洋梨

じゃが芋は春と秋に旬を迎えます。
　じゃが芋は芋類にしては低エネルギーで、ビタミンCや
　カリウム、食物繊維が豊富です。
　じゃが芋のビタミンCは加熱に強いことが特徴で、
　コラーゲン生成を促進し、抗酸化作用によってがんや動脈硬化を
　予防します。
　また、機能成分オスモチンには生活習慣病の改善効果が期待されます。