1月23日　キッズらんち☆

1月23日　キッズらんち

・白身魚の香草焼き
・マカロニナポリタン
・じゃが芋カレー煮
・ブロッコリーサラダ
・しゅうまい
・玉子焼
・カクテルゼリー

ブロッコリーは強い抗酸化作用と解毒作用によりがんの発生を
　予防するとされるスルフォラファンを含む野菜です。
　心身の調子を整えるビタミンB1・B2・C・葉酸のほか、
　皮膚や粘膜の保護に役立つβカロテンなどもバランス良く含んでいます。