4月18日　キッズらんち

・オムレツ　カレーソース
・ポテトフライ
・若竹煮
・牛蒡サラダ
・たこウィンナー
・コーンのつまみ揚げ
・白桃


牛蒡は不溶性食物繊維のリグニンと水溶性食物繊維のイヌリンを
　同程度、豊富に含んでいます。
　リグニンは腸の蠕動運動を活発にして腸内環境を整え、便秘や
　大腸がんを予防します。
　イヌリンはコレステロールを排出する働きや、血糖値の上昇を抑える
　働きがあり、糖尿病予防に有効です。