11月7日　キッズらんち

・チキンフリッター　オーロラソース
・スパゲティ
・カリフラワーのコンソメ煮
・蓮根サラダ
・オニオンフライ
・コーン
・カクテルゼリー

カリフラワーはビタミンCが豊富に含まれていることが特徴です。
　コラーゲンの生成を助け、メラニン色素の生成を阻害するので美肌に効果的です。
　また、強力な抗酸化作用でがんの抑制効果が期待されるスルフォラファンも
　含んでいます。
　食物繊維も豊富で、整腸や便秘の改善に働きます。